Pet bitnih stvari koje ne smijete prešutjeti svom ginekologu
1. Ako se upuštate u seks bez zaštite Ovaj podatak može biti vrlo važan, posebno ako ste se upustili u ljubavnu avanturu s...
03:12 | 20. 8. 2024.
Zdrav život
Izbjegnite ih: Šest grešaka koje uporno radimo tokom menstruacije
Stoga bi bilo najbolje da se od takvih pogrešnih navika jednostavno odviknemo. 1. Korištenje tampona i uložaka koji sadrže izbijeljeni pamuk ili umjetnu...
Med – takozvani nektar bogova
Nutritivne karakteristike meda Nažalost, zastupljenost meda u prehrani čovjeka je premala. Naime, med se smatra jednom od najprobavljivijih i najiskoristivih namirnica. S obzirom...
Visoke doze vitamina D mogu smanjiti gustoću kostiju
Kako se ljudski organizam snabdijeva vitaminom D? Postoje dva načina putem kojih ljudski organizam dobija potrebne količine vitamina D i to: sintezom u...
Sedam benefita redovne fizičke aktivnosti: Poboljšajte kvalitet svog života
Želite li da se osjećate bolje, imate više energije i odate se zdravom načinu života? Teško je ignorisati zdravstvene prednosti redovne vježbe i...
Donosimo vam dvanaest iznenađujućih uzroka depresije
1. Nije iznenađujuće to što loše navike u vezi sa spavanjem vode ka iritaciji, ali također povećavaju i rizik od depresije. Istraživanje iz...
Provedite ovaj vikend u prirodi i napunite baterije dalje od drugih ljudi
Redoviti odlasci, posjete i druženje u prirodi nisu samo idilični nego imaju brojne prednosti za naše cjelokupno zdravlje i za naš razvoj. 1....
Depresija – stanje koje treba uzeti za ozbiljno i potražiti pomoć
Velika depresija je period tuge, razdražljivosti ili manjka motivacije koja se javlja sa drugim simptoma, traje najmanje dvije sedmice za redom i dovoljno...
Želite vježbati ali ne možete stići? Ovih 7 aktivnosti čuvaju zdravlje srca
Ne morate se tjerati na fitness rutinu, primjerice trčanje ili biciklizam, ili bilo koju drugu kardio vježbu u kojoj ne uživate jer ne...
Petnaest razloga zašto je voda tako dobra za naš organizam
1. Voda podmazuje zglobove Hrskavica koja se nalazi u zglobovima i diskovima kičme sadrži blizu 80 posto vode. Dugotrajna dehidracija može dovesti do...